Страхи перед темнотой и призраками – обычные детские проблемы. Эти страхи отличаются от боязни животных, насекомых и высоты тем, что они присутствуют только в уме ребёнка, в то время как ребёнка, который боится собак, возможно, на самом деле когда-то покусала собака. Ребёнку легко доказать, что долгоножка безопасна (хотя, возможно, на вид жутковата). Однако гораздо труднее убедить его в том, что привидений на самом деле не существует и что плохие сны к нему больше не вернутся.
Как о этом говорить
СОПЕРЕЖИВАЙТЕ, УЧИТЕ и успокаивайте. «Такое бывает у большинства детей, но скоро все они начинают понимать, что если подумать о чём-нибудь забавном, то в конце концов можно снова уснуть».
«Кошмары могут очень пугать. И хотя они нереальны, кажутся они вполне реальными. Всем снятся кошмары, и все в конце концов учатся снова засыпать после них».
«Ты был очень напуган ночью. Может быть, тебя что-то беспокоит?»
ДОГОВАРИВАЙТЕСЬ. «Ты боишься ложиться вечером спать. Прошлой ночью ты спала вместе с нами. Сегодня ты будешь спать в своей кроватке. Если хочешь, я могу некоторое время постоять за дверью. Как думаешь, что мне лучше сделать для тебя?»
«Тебе приснился кошмар. Сны бывают страшные, но они не причинят тебе вреда. Я немного посижу с тобой, и ты увидишь, что тебе станет лучше».
Как не нужно говорить
Обычная ошибка родителей – это когда они расстраиваются, что их ребёнок никак не может преодолеть страх.
«Уже глубокая ночь. Сколько раз мне говорить тебе, что привидений не существует?»
«Ты должен быть храбрым»
Основное правило: Если у родителей большие разногласия относительно того, как помочь ребёнку побороть ночные страхи (один из родителей готов не отходить от ребёнка, а другой настаивает на том, чтобы ребёнок справлялся сам), то страхи могут устойчиво сохраняться. Родителям следует выработать план действий, включающий в себя утешение, поддержку и готовность позволить ребёнку справляться с некоторыми страхами самостоятельно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий